专业健身房器材厂家_室内商用健身器材_俱乐部器械布局方案提供-山东迈尚健身科技有限公司(官网) 中文 English 室内健身器材 联系我们
咨询热线:

0534-2724888

推荐产品

电 话:0534-2724888

地 址:山东省德州市宁津县经济技术开发区工业三路以西,长江大街延伸线以北

[新闻动态] 健身器材杠铃锻炼强有力的核心[ 2019-02-23 ]
杠铃不是你在训练核心时所想到的,但这些艰难的杠铃动作会改变你的想法。 虽然 绝对是在厨房里建造的 打开新窗口。 ,但就像任何肌肉一样,腹肌也建在健身房里 打开新窗口。 。...
[新闻动态] 健身器材肌肉塑身方法[ 2019-02-21 ]
不论你是刚刚接触健美训练,还是中断很久之后再次恢复训练,掌握最基础的东西都是取得更好进步的关键。 初学者应该首先掌握正确的技术动作,而不是用大重量训练。如果还没有掌...
[新闻动态] 健身器材厂家提醒初学者10个错误训练[ 2019-01-11 ]
1.过度配件肌肉 我会在健身房里看到许多新人做完10套前臂卷发,绝对没有理由。过度锻炼较小的肌肉会剥夺你进行更重要的复合锻炼的潜力。例如:说你在前臂上做过载,如果你明天...
[新闻动态] 健身器材厂家分享最佳体重训练技巧[ 2018-12-12 ]
许多人没有意识到体重训练的好处,因为在你看到的每个杂志中,健身房里都有人打重。但是,通过所有训练,每次运动都会出现退步和进展。例如,悬挂腿部升降机的回归正在执行木...
[新闻动态] 健身器材厂家分享全身锻炼无需杠铃杆[ 2018-11-21 ]
仰卧,双腿伸直,两侧抓住板,将胸部保持在胸部以上。将板压向天花板并返回开始1次。对于额外的核心工作,通过将腿抬离地面一英寸来激活腹肌。 加重25磅 躺在地板上,膝盖弯曲...
[室内健身器材知识] 骑动感单车可以提高人体心肺功能[ 2018-11-19 ]
动感单车相信大家都不陌生,一种类似自行车的运动方式,简单易学,可以根据自己需求设定不同的阻力系统,增加运动强度。动感单车的冲击力比较小,但是运动中还是需要注意运动...
[新闻动态] 如何快速减肥[ 2018-11-16 ]
1.品尝单一服务和力量训练 Tone House的 打开一个新窗口。 培训经理阿德里安威廉姆斯说:了解服务规模对于那些试图精益求精的人来说非常重要。 目标是保持你的部分小。威廉姆斯的目...
[新闻动态] 健身器材厂家分享膝盖的锻炼方法[ 2018-11-15 ]
膝盖设计精巧,但易受伤害。它是一个由软骨保护的铰链关节, 打开一个新窗口。 由肌肉,肌腱和韧带激活 - 所有这些都可以让你做起来像举几百磅,冲刺并停在一角硬币上,并在滑...
[新闻动态] 晚上锻炼应注意什么[ 2018-11-13 ]
对于所有 非早晨的人 打开一个新窗口。 - 这意味着很多人 Opens a New Window. - 夜间可能是你唯一的机会,特别是如果你工作更长时间。如果你的眼睛没有下垂,你的身体已经准备就绪,那...
[健身知识] 如何减轻蹲坐 - 减轻重量[ 2018-11-13 ]
背部深蹲是那些希望建立腿部和臀部强度的人的标准配置打开一个新窗口。但现在可能是重新思考的时候了。那是因为除非你有充分的理由想要在肩上扛几百磅,否则可能不值得这么做...
[健康与健身] 跑步者最佳护肤方案[ 2018-09-27 ]
你的跑步方案会给你的身体带来很大的压力 - 包括你的皮肤。想想你每次在户外跑步时脸上会发生什么 - 无论你是 短跑 打开一个新窗口。 ,间隔爆破还是 马拉松 打开一个新窗口。 :...
[新闻动态] 健身器材厂家分享最佳20分钟体重锻炼[ 2018-09-26 ]
1.前进弓步到脚背 它为什么会起作用:如果我只选择一个动作来拉伸你的整个身体并将其用于运动,三维运动,这将是一个。 怎么做:先用你的左脚向前迈步。将右前臂(或手)放在地...
[新闻动态] 商用健身器材厂家告诉你最佳锻炼力量的方法[ 2018-09-25 ]
人体采用与强化相同的方法作为在地震区建造塔的工程师。它采用了一系列精密的肌肉和肌腱来支撑脊柱打开一个新窗口。,减轻日常生活中对其施加的压力。所以保护你的脊椎真的意...
[新闻动态] 健身器材厂家告诉你锻炼环境真的很重要[ 2018-09-18 ]
如果你想在锻炼后变得更强壮,感觉更好,成为健身房的会员可能并不是惟一选择。南丹麦大学、瑞典查尔默斯技术大学和英国布里斯托大学等机构的研究者选取了82名年龄在35岁以上的...
[新闻动态] 10件可爱的短款运动衫,让您的健身房看起来像街[ 2018-09-14 ]
立领运动衫 将这款拼色运动衫穿在健身装备上,瞬间获得运动型学院风格,并轻松实现从健身房到街道的过渡。 短款运动衫 这款浅粉色,略带裁剪的运动衫采用图形设计,非常适合往...